블로소득 여행

실비보험 보상 범위(급여와 비급여, 제외 항목, 가입 세대)

병원에서 낸 돈이라고 모두 돌려받는 것은 아니다. 실비보험은 질병이나 상해로 실제 부담한 의료비 가운데 약관에서 정한 비용을 보상하는 실손의료보험이다. 급여 본인부담금과 비급여가 주요 대상이지만 자기부담금, 특약, 제외 항목에 따라 지급액이 달라진다. 실비보험 보상 범위를 확인할 때는 병명만 검색하기보다 가입한 상품과 진료비 세부내역을 함께 보는 것이 정확하다. 같은 치료를 받아도 가입 시기와 계약 내용이 다르면 받을 수 있는 금액도 달라질 수 있다.실비보험 보상 범위는 어디까지일까?기본 대상은 질병이나 상해 치료에 필요한 입원비, 통원 진료비, 검사비, 수술비, 처방 조제비다. 다만 유병력자 실손처럼 처방 조제비를 제외하는 상품도 있어 가입한 보장종목을 먼저 확인해야 한다. 진료비 영수증은 급여와 비급..

미라클 모닝 방법(6분 루틴, SAVERS, 수면 관리)

아침 시간을 바꾸고 싶다면 알람을 한 시간 앞당기기보다 잠을 충분히 자고 짧은 활동부터 시작하는 편이 좋다. 처음부터 운동과 독서를 길게 넣으면 출근 준비와 겹쳐 부담이 커질 수 있다. 미라클 모닝 방법을 익힐 때도 몇 시에 일어났는지보다 일어난 뒤 무엇을 할지 정하는 것이 먼저다. 할 엘로드가 제안한 여섯 가지 활동을 바탕으로 자신에게 맞는 길이와 순서를 만들면 된다. 수면을 지키는 준비 과정과 6분 실천 예시, 중간에 쉬어도 다시 이어가는 방법을 정리해 보았다.몇 시에 일어나야 시작할 수 있을까?새벽 5시를 목표로 고정할 필요는 없다. 필요한 수면과 출근 준비 시간을 먼저 확보한 뒤, 방해받지 않고 짧게 실천할 수 있는 시간을 고른다. 야간 근무를 한다면 충분히 자고 일어난 뒤의 시간을 기준으로 조정..

아기 열날 때 대처법(진료 기준, 수유와 체온, 해열제 주의점)

아기에게 열이 나면 체온과 함께 월령, 호흡, 수유 상태를 먼저 확인해야 한다. 특히 생후 3개월 미만에서 38도 이상이면 집에서 열이 내리는지 기다리지 말고 바로 진료를 받아야 한다. 아기 열날 때 대처법을 알아둘 때도 해열제부터 찾기보다 진료가 필요한 상황을 구분하는 것이 우선이다. 열의 높이만으로 원인을 알 수 없고, 열이 내려도 아기 상태를 계속 살펴야 한다. 체온을 재는 방법과 집에서 돌보는 순서, 약을 사용할 때 확인할 점을 정리해 보자.아기 열날 때 대처법, 언제 바로 진료를 받아야 할까?생후 3개월 미만에서 38도 이상이면 즉시 의료진의 평가를 받아야 하고, 월령과 관계없이 호흡이나 의식에 이상이 있으면 응급 도움을 요청해야 한다. 어린 아기는 겉으로 비교적 괜찮아 보여도 중요한 감염 여부..