블로소득 여행

Uric acid 수치(요산 참고 범위, 통풍과의 관계, 재검과 관리)

혈액검사표의 Uric acid 수치는 혈중 요산 농도를 뜻하며, 참고 범위의 한 예는 3.0~7.0mg/dL다. 다만 검사기관과 성별, 나이에 따라 기준이 달라 결과지에 적힌 참고 범위를 먼저 봐야 한다. 요산은 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생기는 노폐물이고, 주로 신장을 거쳐 소변으로 배출된다. 수치 옆에 높음 표시가 붙었다고 곧바로 통풍이라는 뜻은 아니다. 검사표를 읽는 기준과 높거나 낮을 때의 의미, 재검과 생활 관리에서 확인할 점을 알아보자.Uric acid 수치, 정상 범위는 얼마일까?본인의 검사결과지에 표시된 참고 범위가 우선이다. 서울아산병원 건강증진센터의 요산 검사 안내에는 3.0~7.0mg/dL가 참고치로 제시돼 있다. 이는 확인할 수 있는 예시이며, 모든 사람과 검사실에 똑같이 ..

라포 형성 방법(첫 대화, 경청 순서, 거리 존중)

처음 만난 사람과 편하게 이야기하려면 말을 잘하기보다 상대의 말을 끊지 않고 이해했는지 확인하는 데서 시작하면 된다. 라포는 서로 존중받고 이해받는다고 느끼는 관계를 뜻한다. 같은 취미가 없어도, 모든 의견에 동의하지 않아도 차근차근 쌓아 갈 수 있다. 라포 형성 방법을 찾고 있다면 재미있는 화제부터 준비해야 한다는 부담은 내려놓아도 좋다. 첫 대화의 준비와 경청 순서, 거리를 지키는 표현을 알아보자.첫 대화에서는 무엇부터 준비할까?상대가 지금 이야기할 여유가 있는지 확인하고, 답하기 쉬운 주제로 시작하면 된다. 특별한 준비물은 없다. 휴대전화 알림을 잠시 줄이고 서로 말소리가 들리는 환경을 마련하는 정도면 충분하다. 갑자기 질문을 쏟기보다 인사와 짧은 자기소개를 먼저 건넨다. 업무 자리라면 만난 목적도..